速卓国际健身学院

速卓百科

SUZHUO ENCYCLOPEDIAS
  • 61

    几种健身增肌的方法

    2019-04-09
    关键词:

    该增肌的时候就要提高饮食,增加肌肉;该减脂的时候就要控制饮食,变脂为肌。其实,拥有一身匀称健康的肌肉,往往是从胖开始,可以说是必须要先有一定的基础,才能够锻炼出强健的肌肉。【详情】